প্রতিদিন ২ টি করে ডিম খেলে শরীরে কি পরিবর্তন হয় জানেন ? জানলে অবাক হবেন…

আজকালকার দিনে সবাই স্লিম থাকতে চায়, কেউ মোটা হতে চায়না। কিছু বছর আগে পর্যন্ত মনে করা হত ডিম খাওয়া শরীরের পক্ষে একদমই ভালো নয়। তাই অনেকে ডিম খেতে ভয় পায়। কিন্তু এসব ধারনা ভুল। ডিম আসলে শরীরকে সুস্থ রাখে, শক্তি বাড়ায়। কিন্তু ঠিক কতগুল ডিম খাওয়া যেতে পারে সে বিষয়ে …

Read More »

দ্রুত মেদ ও ভুড়ি কমাতে এক গ্লাস জলে এটি সেদ্ধ করে খান, হাতে-নাতে ১ সপ্তাহের মধ্যে ফল পাবেন…

বর্তমান দিনে মানুষের একটি সাধারণ সমস্যা হল মোটা হয়ে যাওয়া। সবার তাই এখন প্রধান উদ্দেশ্য রোগা হওয়া। রোগা হওয়ার জন্য মানুষ কিনা করছে। কেউ ছুটছে জিমে, প্রচুর টাকা খরচ করছে। কেউ আবার খাওয়া দাওয়া ছেড়ে ডায়েট করছে। ডাক্তার দেখিয়ে বহু ওষুধ খাচ্ছে, তবুও লাভ হচ্ছেনা কিছু। শরীরের মেদ যেমন ছিল …

Read More »

যে ৭ টি খাবার বাড়াতে পারে আপনার স্মৃতি শক্তি ও ব্রেনের ক্ষমতা…

ঠিক ঠাক সঠিক ভাবে কাজ করার জন্য মস্তিষ্ক ঠিক রাখা খুবই জরুরী। তাতে আপনার স্মৃতি শক্তি সজাগ থাকবে। কারন আপনার স্মৃতি শক্তি যদি কমে যায় তাহলে অনেক কিছুই আপনাকে ফেস করতে হতে পারে। এর জন্য ডাক্তাররা সব সময় মেডিটেসন করার সুপরামর্ষ দিয়ে থাকেন। কিন্তু তার সাথে ভালো খাওয়া দাওয়া করাটাও …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের ৭টি প্রাথমিক লক্ষণ…

সারা বিশ্ব জুড়ে যে অসুস্থতা মানুষকে ঘিরে ধরেছে সেটা হল হার্ট অ্যাটাক। পৃথিবীর অধিকাংশ মানুষ এই ভাবেই অকালে নিজের প্রাণ হারাচ্ছেন। হার্টে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে গেলে বা কমে গেলে হার্ট অ্যাটাক হয় বা শরীরের শিরা উপশিরা গুলি কোনভাবে ব্লক হয়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক হয়। কিন্তু আগে থেকে তার লক্ষণগুলি …

Read More »

ওষুধ নয়, জর-সর্দি-কাশি হলে খান এই ছয়টি খাবার। ফল পাবেন হাতে নাতে…

আমাদের দেশে সাধারণত ছয়টি ঋতু। দুই মাস অন্তর বদলায় আবহাওয়ার ধরন। আর এই আবহাওয়া বদলের সময় প্রায় সকলেই কম বেশি ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভোগেন। অনেকে অল্প অসুস্থতাতেই ওষুধ – ডাক্তারের সাহায্য নেন। আবার অনেকে পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়ার কথা ভেবে ওষুধ খেতে ভয় পান। যারা যারা ওষুধের উপর নির্ভর করেন না আজ তাদের …

Read More »

পুরুষত্ব বাড়াতে অব্যর্থ টোটকা ! যা বিছানার আপনার ক্ষমতা ১০ গুন বাড়িয়ে দেবে…

এলাচ হল এমন একটি উপাদান যা রান্নায় ব্যবহার করলে তার স্বাদ এবং গন্ধ ভালো হয়, কিন্তু সেই এলাচ যদি মুখে পড়ে এবং যদি একবার চিবিয়ে ফেলি তাহলে তার স্বাদ আমাদের মোটেই ভালোলাগেনা। রান্নাবান্না ছাড়াও এলাচের বিভিন্ন রকম উপকারিতা আছে। নিয়মিত এলাচ সেবনে আপনি মুক্তি পেতে পারেন নানা রকম রোগ থেকে। …

Read More »

কিছু জিনিস আপনার সবচেয়ে প্রিয় মানুষের সাথেও ভাগাভাগি করবেন না, করলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ…

কিপটে বলে কি বদনাম আপনার সমাজে ? খরচা করে দরকারী জিনিস গুলি কেনার বদলে কি আপনি পছন্দ করেন কাছের মানুষের জিনিস গুলি ব্যবহার করা ? এই বদ অভ্যাস যদি থেকে থাকে তবে আজ থেকেই তা পরিত্যাগ করুন। অন্যের জিনিস ব্যবহার করলে আপনার হতে পারে মারাত্মক বিপদ। তাই সেগুলি থেকে এড়িয়ে …

Read More »

পিঁয়াজে এত রোগ সারে জানতেন কি ? জেনে নিন, এতে আপনার ডাক্তারের খরচ কমে যাবে…

আপনার কি মনে হয় যে পিঁয়াজ খালি তরকারিতে স্বাদ বাড়াতে লাগে ? তবে আপনার এই ধারণা একেবারেই ভুল। অনেকেই এমন আছেন যারা কাঁচা পিঁয়াজের উপকারিতা জানেন ও সেটিকে স্যালাড হিসেবে খাবারের সাথে রাখেন। কাঁচা পিঁয়াজ খাওয়া খুবই ভালো অভ্যাস। এটি শরীরের বিভিন্ন কাজে লাগে। পিঁয়াজ বিশেষ খনিজে পূর্ণ, এতে থাকে …

Read More »

ঘরোয়া উপায়ে জেনে নিন আপনি গর্ভবতী কিনা…

মাতৃত্ব প্রত্যেক মেয়ের কাছে আশির্বাদ। সব মেয়েই চায় মা ডাক শুনতে। একটি সন্তান একটি নারীর জীবনে অনেক পরিবর্তন নিয়ে আসে। নারীর কাছে তার সন্তানই সব। সে যখন প্রথমবার নিজের শরীরে আর একটি প্রানের অস্তিত্ব অনুভব করে তার কাছে এর থেকে আনন্দের আর কিছু হতেই পারেনা। কিন্তু প্রথমবার গর্ভধারন করলে অনেকে …

Read More »

অকালে চুল পড়ে বা পেকে যাচ্ছে ? এক মাসেই নতুন চুল গজাবে এই কাজটি করলে…

চুল নিয়ে আমাদের দেশের প্রায় ৮০ শতাংশ মানুষ সমস্যায় ভুগছেন। কারোর চুল উঠে যাচ্ছে তো কারোর চুল পেকে যাচ্ছে। বর্তমান দিনে খাবারে ভ্যাজাল, পরিবেশের দূষণ এত বেড়ে গেছে যে এগুলোর কারনে প্রতিনিয়ত মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ছে। আর এই কারনেই বেড়ে চলেছে রোগ। আর চুল এমন এক জিনিস যে শরীরে কোন …

Read More »